睡得太晚，起床太迟好吗

2025-08-26 19:10:56 分类：焦点 阅读(23794)

健康咨询描述： 睡得太晚，睡得太晚起床太迟好吗

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李双霞 其他 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-31 11:42:55 我要投诉

      睡得太晚对身体影响很大，起床人体的太迟生物钟是随天象而走的。如晚上12点还未入睡，睡得太晚那一天的起床疲劳很难恢复，久而久之身体的太迟内分泌就会紊乱，病态就会地出现。睡得太晚如果是起床工作需要那也没有办法。
      

太迟